何かと環境の変化が多い春。
新生活や新しい人間関係のスタートで、知らず知らずのうちに心や体が緊張しがちな季節です。
そんな時こそ、心と体をととのえて、軽やかに毎日を過ごしませんか？
みなさまの「ととのえる！」を応援し、
【2026年3月1日～5月末】までの期間限定で、入会金を割引いたします。
体験レッスン当日にご入会いただくと、
通常 11,000円（税込）の入会金が、
8,800円（税込）に！
気功で、ストレスにゆるがないしなやかな心と体を育てましょう。
体験レッスンのお申込みはこちらから！
体の気の巡りを良くするために気功をします。
気功をする時は正しい姿勢で、心と体をゆるめて、心地よく行います。
動作は簡単でゆっくり行うので、体が硬くても運動が苦手な方も安心して行えます。
東洋医学では、気の巡りをよくすることが不調の改善に繋がると考えられています。また、自律神経も整いますので、心身の不調の改善をはじめ安眠効果もあります。
◇ぐっすり眠ってすっきり起きたい！
◇気になる不調をやわらげイキイキ生活したい！
◇体や心のセルフケアで心地よく過ごしたい！
◇イライラを手放し快適な生活を送りたい！
スタジオ名の「まーる」は『海』という意味です。
海はすべての生命体の根源です。
エネルギーに満ち溢れた海の中でゆったり漂うように、リラックスした状態で心も体も緩めて気功が出来るようにこの名前を付けました。
気功は自分のココロとカラダを自分で養い、満たし、調える、セルフケアです。
是非、スタジオまーるで気功を体験して下さい！
気功教室に通う生徒さんから体験談や感想をお寄せいただいています。
以前は、血圧が少し高めで悩んでいました、気功が効くことは前々からお聞きしていたのですがなかなか重い腰が上がらずにいました。
そんな時に椛澤さんと出会い、思い切ってまーるさんの気功教室に通ってみました。
嘘のようですが一度のレッスンで血圧が大幅に改善し、気功のおかげで薬も手放すことができました。
まだ、時折血圧が上がってしまうこともありますが体調管理に素晴らしい効果を実感しています。
先生の人柄もよくこれからも気功教室に通い、元気な毎日を過ごしたいと思います。
60代半ばで始めた飲食店で､なかなか身体がついていかず、心身ともに疲れていたのですが、まーるに通い始めてからは、首から肩にかけての痛みが無くなり、また心のストレスも徐々に消えていき､ あまりの心地よさに、何と途中でうとうとしてしまうことも ・・・!
今では、まーるは私の生活に欠かせない一部になっています。
特に､お仕事や普段の生活でストレスを抱え不眠症気味の男性の皆様方に、是非ともお勧めいたします。
店名：自然薯料理 といろ
ホームページ： https://g.co/kgs/owQ5C2
川名先生は鍼灸師を目指す人達に鍼灸を教える先生でもあり、なかなか予約が取れない人気の鍼灸師です！
そんな川名先生がレッスンを体験し、入会してくれました。
店名：川名治療院
私がまーるさんを知ったのは、新聞記事からです。先生の記事を読み直ぐ興味を持ちました。正直気功に興味があったわけではなく、先生に興味を持ちました。早速入門させて頂き、気功というものを初めて知りました。
思っていたより奥深く、静で、自分を見つめ直すような感覚でしたし、今現在もそうに感じています。
今は＋（プラス）運気がアップ(アップ)する感覚を感じています。先生は予想通りの方で、毎回何を話して下さるのかなぁ、と、歳上の私でもウキウキです。
あと気功だけはなく、これだけの種類のセミナー等を開いて頂けるのも、大変魅力です。ゆっくり長く続けたいと思っております。
まーるがスタートした2018年10月、美容室でパンフレットを手にし、私はすぐ体験レッスンを申し込みました。
初めての気功は今まで経験したことのない時間でした。即、入会を決め、気功のある生活がスタートしました。
毎週教室に通って1年が経った頃、体調の変化に気付きました。季節の変わり目に目眩やアレルギー性の気管支炎に悩まされていたのですが、それらの症状がほとんどと言えるくらい現れなくなっていたのです。
そして母や妹から『気功を始めてから穏やかになったよ』と言われました。（元々、怒りっぽい性格ではないと思うのですが。）
確かにイライラすることが少なくなっていました。
コロナ禍や家庭の都合で不定期にレッスンを受けていた時期もありましたが、今は週1回通っています。
忙しく過ぎてしまう日々の中で、気功教室は自分と向き合うことのできるとても贅沢な時間です。この時間があるからこそ、新しいことに挑戦し、頑張れるのだと思います。
No mar , no life
かおり先生、これからもよろしくお願いいたします。
まーるに通い始めてから5年ほどが経ちます。
月に一度のペースで通っていますが、レッスンが終わるたびにすっきりとした気分で帰ることができます。
先生がひとりひとりに寄り添ってアドバイスをしてくれてるので充分な効果を感じています。
みなさんもぜひ一度、体験でもいいいので気功を体験しにまーるへ足を運んでみてください。
大好評！まえばしCITYエフエムの番組内でのまーるコーナー
まえばしCITYエフエム
まえばし創業ラジオ
84.5MHz
毎週金曜日15：00～16：00生放送
再放送は火曜日21：00～22：00
時々「まーるの心と体をトトノエたい！ム♪」コーナー担当してまーす♪
気功の感想や私への一言など、下記までメールしていただけると嬉しいです。
845@maebashi.fm
応援、よろしくお願いいたします！
社内冊子「健康読本2024」の『心の健康』５ページを執筆させていただきました。
自分でできるストレスケアをメインテーマに、まずは自分のストレスタイプをYesNoシートで判定。種類のタイプそれぞれに合ったストレスケアやおすすめのツボなどを紹介。
最後に椛澤からのメッセージで心配や不安んを手放すコツを書きました。
このホームページのブログでも紹介している内容が反映されています。
