壁と物置（？）を撤去してマットを敷く予定です。 暑い中、頑張ってくれている職人さんたちに感謝！
気功は「マインドフルネス」ですよ～と、体験教室のレクチャーでお伝えしています。 いつもの教室でも「マ
最近、ちょっとした不調が続いている私です。と、言っても病院に行く程ではないのですが。。。 右腕で背中
お盆が過ぎても、まだまだ厳しい暑さが残りますね。この時期は、夏の疲れに加えて冷房や冷たい飲み物で「内
