「気功を取り入れたマインドフルネス研修」
ちょうど去年の今頃、親友から電話がありました。 いつも通り「久しぶり～！元気ぃ～？」と会話がスタート
まだまだ暑い日が続いてますが、自然界は夏から秋の「気」に変わっています。しかも、すっかり！ 東洋医学
セルフは自分自身 ケアはお世話をする、お手入れする セルフケアは自分自身を世話したりお手入れしたりす
