「気功を取り入れたマインドフルネス研修」
毎月実施している「まーるの課外授業」。気功以外に私が、これはいい！！って生徒さんにおすすめできるセル
第5週はスタジオの定休日にしていたので、セルフケアステーションのお仕事（健康づくりセミナーの企画や調
気功は体と心を「調え」ます。私は気功を続けて7年になりますがこの7年で「喘息、アトピー、眠剤」の３つ
