パンフレット完成！

11月は未来の自分を思いやる時間。 秋の深まりとともに、気温も気持ちもゆらぎやすい11月。夏の疲れを

「春になれば、なんだか調子も上がるはず」そう思っていたのに、 ・夜中に目が覚める・寝つきが悪い・朝起

「事」と「自分」分けてますか？ これ、分けられると、罪悪感や自責から自分を守れます！ 間違ったり、う