パンフレット完成！

6月の終わり、1年のうちでいちばん昼が長い「夏至（げし）」を迎えました。外の気温も、陽ざしも、そして

私、30代くらいまではとってもネガティブな性格で、自分責めるのが得意中の得意でした(笑)。 なので、

セルフは自分自身 ケアはお世話をする、お手入れする セルフケアは自分自身を世話したりお手入れしたりす