気功は「マインドフルネス」ですよ～と、体験教室のレクチャーでお伝えしています。 いつもの教室でも「マ
先日、「呼吸ワーク」に参加してきました。先生は姿勢改善呼吸トレーナーで薬剤師でもある、大澤めぐみ先生
いやー、参りました～。 まさか、自分が？！ってこと、たまーにありますよね。うん、あるある。 先週、わ
