梅雨に入ると、なんとなく体が重い、気分がスッキリしない、そんな日が増えてきます。それ、気のせいではあ
先日、「呼吸ワーク」に参加してきました。先生は姿勢改善呼吸トレーナーで薬剤師でもある、大澤めぐみ先生
誰でも、気持ちが落ちることはあります。私も今、落ちてる真っ最中です！しかも、コレ！っていう理由もなく
