セルフは自分自身 ケアはお世話をする、お手入れする セルフケアは自分自身を世話したりお手入れしたりす
6月の終わり、1年のうちでいちばん昼が長い「夏至（げし）」を迎えました。外の気温も、陽ざしも、そして
気功スタジオまーるも5年目に突入。 無我夢中でやってきた4年間でしたが、最近、生徒さんから嬉しい言葉
