5月・6月は新しいことを始めるのにぴったりの季節。自然のエネルギーが満ちるこの時期、多くの方がまーるへ気功の体験レッスンを受けに足を運んでくださいました。
そして、ありがたいことに体験された全員が「続けたい」と即決でご入会くださったこと。今では、皆さまそれぞれのペースで気功を生活に取り入れ、心身の変化を実感されています。
「気功って本当に効果あるの？」とよく聞かれます。
その答えは、「はい、すぐに感じられます」です。
実際に体験された方々からは、こんなお声が届いています。
「体験したその夜から、ぐっすり眠れるようになりました。」
「モヤモヤしていた気分が、ふっと軽くなりました。」
「ずっと何もする気が起きなかったのに、自然とやる気が湧いてきました。」
気功は、呼吸と意識を整えることで、内側のエネルギー＝「気」の流れをスムーズにします。すると、身体の緊張がゆるみ、心も自然と落ち着き、眠りの質や気分にも良い変化が現れます。
ゆるむことはしなやかになれること。そして、自分本来のリズムを取り戻すことができます。
気功は1回でも効果を感じられますが、継続することでその変化はさらに深まります。
ストレスによる緊張をゆるめたり、疲れにくくなったり、体の声に敏感になったり…。
何より、自分自身を丁寧に扱うことで、心と体が整っていくのです。
最近では「気功を始めてから風邪をひきにくくなった」「不調の予兆に早く気づけるようになった」など、体調管理に役立っているという声も聞かれます。
もし少しでも「気になる」と感じたら、それは身体からのサインかもしれません。
まずはお気軽に、気功の体験にいらしてください。
無理なく、楽しく、自分のペースで取り組めるのが気功の良さです。
ご予約や詳細はこちらからどうぞ!
この夏、あなたも気功で新しい一歩を踏み出してみませんか？
皆さまとのご縁を楽しみにしております。
