気功をしていると、体の内側からぽかぽかしてきます。 特にこの時季はぽかぽか。 だからって夏に気功をす

まーるの生徒さんがやっているお店に行った時「時々、開閉（そーゆー気功法）やったり、足裏呼吸（丹田呼吸

3月ですね～。昼間は車の外気温計も20度を超える日もありますね～。ポカポカしてウキウキする春です。