気功をしていると、体の内側からぽかぽかしてきます。 特にこの時季はぽかぽか。 だからって夏に気功をす
まーるの生徒さんがやっているお店に行った時「時々、開閉(そーゆー気功法)やったり、足裏呼吸(丹田呼吸
3月ですね~。昼間は車の外気温計も20度を超える日もありますね~。ポカポカしてウキウキする春です。