朝晩は凍えるように寒いのに、日中は春のような陽気。この寒暖差、体にこたえますよね。 「なんとなく疲れ
と、いっても、コロコロ対策の「ソーシャルディスタンス」のことではないですよ！ まーるでやってる気功は
第5週はスタジオの定休日にしていたので、セルフケアステーションのお仕事（健康づくりセミナーの企画や調
