季節の変わり目のセルフケア 2月も半分過ぎましたね！まだまだ寒さが厳しい日もありますが、ふとした瞬間

「オープンしてすぐはお花がいっぱい届くだろうから時間差で送るよ♪」と8月まで勤務していた職場の同僚さ

今日は講師のお仕事でした。 福祉関係の事業所さんでスタッフさん向けに「ストレスマネージメント」研修を