看護師であり、気功を教えている私の見解と実体験を書きます。 更年期症状、辛いですよね。私は45歳過ぎ
サラリーマン時代、隔週で社員さん向けに気功教室をやっていました。そこに毎回来てくれたアスリートの男性
気功をする時、正しい姿勢で、なおかつ！「ゆるめて」行うことがとっても大切なんです。 では、ちょっと今
