どんなに穏やかに心地よく生活したいと願っても「ガビーン！」「ショック・・・。」「イラっ！！」っていう

私、30代くらいまではとってもネガティブな性格で、自分責めるのが得意中の得意でした(笑)。 なので、

気功は「マインドフルネス」ですよ～と、体験教室のレクチャーでお伝えしています。 いつもの教室でも「マ