季節の変わり目のセルフケア 2月も半分過ぎましたね！まだまだ寒さが厳しい日もありますが、ふとした瞬間
朝晩は凍えるように寒いのに、日中は春のような陽気。この寒暖差、体にこたえますよね。 「なんとなく疲れ
気功スタジオまーるも5年目に突入。 無我夢中でやってきた4年間でしたが、最近、生徒さんから嬉しい言葉
