気功をしていると、体の内側からぽかぽかしてきます。 特にこの時季はぽかぽか。 だからって夏に気功をす
「気功するとぐっすり眠れるんです。」 今日、スタジオの２階にある心と体に良いものだけをたくさん置いて
6月の終わり、1年のうちでいちばん昼が長い「夏至（げし）」を迎えました。外の気温も、陽ざしも、そして
