「あー、来て良かった♪」 レッスン終わった後に時々生徒さんから聞く言葉です。 どうしたの
セルフは自分自身 ケアはお世話をする、お手入れする セルフケアは自分自身を世話したりお手入れしたりす
まーるの生徒さんがやっているお店に行った時「時々、開閉（そーゆー気功法）やったり、足裏呼吸（丹田呼吸
