まーるの生徒さんがやっているお店に行った時「時々、開閉（そーゆー気功法）やったり、足裏呼吸（丹田呼吸
11月は未来の自分を思いやる時間。 秋の深まりとともに、気温も気持ちもゆらぎやすい11月。夏の疲れを
誰かを心配してますか？ 自分のことは心配ですか？ 思い切って「心配」を手放して「応援」しませんか？「
