「気功するとぐっすり眠れるんです。」
今日、スタジオの２階にある心と体に良いものだけをたくさん置いている雑貨屋さんで、バッタリ会った生徒さんから言われました。彼女はちょっと調子を崩していたのですが、数日前にレッスンに来てくれました。
なかなか、調子が優れない時って外出したくないですよねー。習い事なんか特に！ですが、気功ってし始めると、意外と体調がヨロシクない時に、なんとなく来ちゃうんですよね～。
っていう生徒さんが増えています♪
「今日は行くのやめよーかなーって思ってたんですけど、スタジオに来て気功をやったら気持ちがスッキリしました！来てよかった♪」
「この間、気功をして肩の痛みが取れたので今日も来ました♪」
「気功をしてから家族に優しくなったね！って言われて自分も楽になったので、毎週来ちゃいます♪」
スタジオをオープンして５か月、私が目指していた「行かなくちゃ」でもなく「やらなくちゃ」でもなく、ついつい気功がしたくなっちゃう！症候群(笑)が拡大ちゅーです！
春デスね。春デスよ。
春は、うららかな顔してかなり過激な季節なんですよね。気温は乱高下するし、ぽっかぽかな日差しが気持ちいい日もあれば嵐のような風がふきまくり、しかも、花粉なんてやつもぶっ飛んでますからねー。
もうね、体と心にとってはアメとムチ！今日はあったかいなーってホッとしてたら、夜になり寒っ！春うららだなーって思ってたら、花粉が多めにブレンドされた風にお肌をさらされ痛い目に遭う。
そりゃー、体を調えようとしてくれる脳は焦りますよね。あったかいんかい？さむいんかい？どっちなんだい？と。
心の正体は脳。脳が焦って、忙しく働いていれば、心もなんとなく揺れやすくなるのは当たり前！理由はあろうが無かろうが、なんとなくイライラしたり、落ち込んだりしちゃうのは、春だからなんですねー。
そして、雑貨屋さんの店長さんに教えていただいたのですが、春は体がデトックスしよーとするので、その変化がしんどいって感じることがあるようですよ。
この季節に体調を崩したり情緒が揺れるのは、脳のS.O.Sをきちんと体と心がキャッチしている証拠！お利口さんなんです。だからこそ！せっかくのS.O.Sを放っておかないで、ケアしてあげて下さいね。
もし今、
「なんか・・・」
「私って・・・」
この「・・・」の中にマイナスな言葉や自分を傷つけてしまうような言葉が入るようなら、その言葉に大きく自分でバッテンを付けて、こう置き換えて下さい！「只今、春を満喫ちゅー！あは♪」
「なんか、春を満喫しちゃってるんだよなー。」
「わたくし、只今、春を満喫ちゅー！」
こんな感じでどうでしょう！？
もし、マイナスなことや自分を傷つける言葉を手放せず苦しい時は、スタジオへいらっしゃい。
あなたの心と体をあなた自身が大切にする時間と場所と方法を、まーるが提供します。
な、な、なーんちゃって(^_-)-☆
最後にキメちゃったなー(笑)
あは♪
ちなみにこのお店にはトキメくセルフケアグッズがたっくさんありますよー！
オーガニック雑貨屋さんプルプレア
何を選んだら良いか迷ったら店長さんが優しく教えてくれまーす！
