今日は講師のお仕事でした。 福祉関係の事業所さんでスタッフさん向けに「ストレスマネージメント」研修を

まーるの生徒さんがやっているお店に行った時「時々、開閉（そーゆー気功法）やったり、足裏呼吸（丹田呼吸