IKEAで買ってきた事務机や椅子などなど、苦手なDIY(~_~;) IKEAの家具はお洒落でいいんだけど、ぜーんぶ自分で組み立てないといけないんだな~ 笑顔も作ってガンバロー!
気功は「マインドフルネス」ですよ~と、体験教室のレクチャーでお伝えしています。 いつもの教室でも「マ
今日は講師のお仕事でした。 福祉関係の事業所さんでスタッフさん向けに「ストレスマネージメント」研修を
ちょうど去年の今頃、親友から電話がありました。 いつも通り「久しぶり~!元気ぃ~?」と会話がスタート