今年も残りわずかとなりました。
この1年を振り返ると、今年は、本当にたくさんの方が気功スタジオまーるに入会してくださいました。
数あるセルフケアの選択肢の中から、まーるを選んで足を運んでくださったこと、心から感謝しています。
私がこのスタジオを始めたきっかけは、とてもシンプルな想いでした。
「1人でも多くの人に、セルフケア（自分で自分を調えること）の大切さを知ってほしい」
「そして、それを日常の中で実践しながら、心地よく生活してほしい」
忙しい毎日の中で、つい自分のことは後回しになりがちです。
気づけば、疲れや不調、モヤモヤを抱えたまま頑張り続けてしまう方も少なくありません。
気功は、そんな日常の中で
「今の自分はどうかな？」
「ちゃんと呼吸できているかな？」
と、自分自身にそっと目を向ける時間です。
気功は、特別な人のためのものではありません。
自分の体や心を緩めて、大切に、丁寧に調えていくセルフケアです。
今年、まーるに通ってくださっている皆さんが、
「よく眠れるようになった」
「穏やかに過ごせる時間が増えた」
そんな変化を感じてくださっていることが、何より嬉しいことでした。
自分を大切にすることは、わがままではありません。
自分を大切にできる人は、自然と相手のことも大切にできます。
これからも、気功を通して
「自分を調える心地よさ」
「自分を大切にする感覚」
をお伝えしていけたらと思っています。
今年もたくさんのご縁に感謝して。
来年も、気功スタジオまーるをどうぞよろしくお願いします。
