どんなに穏やかに心地よく生活したいと願っても「ガビーン!」「ショック・・・。」「イラっ!!」っていう
気功は「マインドフルネス」ですよ~と、体験教室のレクチャーでお伝えしています。 いつもの教室でも「マ
先日、「呼吸ワーク」に参加してきました。先生は姿勢改善呼吸トレーナーで薬剤師でもある、大澤めぐみ先生