お盆が過ぎても、まだまだ厳しい暑さが残りますね。この時期は、夏の疲れに加えて冷房や冷たい飲み物で「内
毎月実施している「まーるの課外授業」。気功以外に私が、これはいい！！って生徒さんにおすすめできるセル
気功をする時、正しい姿勢で、なおかつ！「ゆるめて」行うことがとっても大切なんです。 では、ちょっと今
