梅雨に入ると、なんとなく体が重い、気分がスッキリしない、そんな日が増えてきます。それ、気のせいではあ
「春になれば、なんだか調子も上がるはず」そう思っていたのに、 ・夜中に目が覚める・寝つきが悪い・朝起
私、30代くらいまではとってもネガティブな性格で、自分責めるのが得意中の得意でした(笑)。 なので、
