看護師であり、気功を教えている私の見解と実体験を書きます。 更年期症状、辛いですよね。私は45歳過ぎ
大切な人を思えば思うほど、私たちはつい「心配」という形で言ったり行動したりしがちです。 「本当に大丈
朝晩は凍えるように寒いのに、日中は春のような陽気。この寒暖差、体にこたえますよね。 「なんとなく疲れ
