第5週はスタジオの定休日にしていたので、セルフケアステーションのお仕事（健康づくりセミナーの企画や調
朝晩は凍えるように寒いのに、日中は春のような陽気。この寒暖差、体にこたえますよね。 「なんとなく疲れ
春ですね～。 東洋医学ではこの季節は冬の陰から春の陽に変わる時季なんです。陰から陽に変化するので気も
