3ヵ月ぶりのブログ更新でっす！いやー、充電しすぎました(笑) そんなこんなで、今年もやってきましたね
まーるの生徒さんがやっているお店に行った時「時々、開閉（そーゆー気功法）やったり、足裏呼吸（丹田呼吸
お盆が過ぎても、まだまだ厳しい暑さが残りますね。この時期は、夏の疲れに加えて冷房や冷たい飲み物で「内
