「事」と「自分」分けてますか？ これ、分けられると、罪悪感や自責から自分を守れます！ 間違ったり、う

私、30代くらいまではとってもネガティブな性格で、自分責めるのが得意中の得意でした(笑)。 なので、

「気功するとぐっすり眠れるんです。」 今日、スタジオの２階にある心と体に良いものだけをたくさん置いて