看護師であり、気功を教えている私の見解と実体験を書きます。 更年期症状、辛いですよね。私は45歳過ぎ
「事」と「自分」分けてますか？ これ、分けられると、罪悪感や自責から自分を守れます！ 間違ったり、う
今月でセルフケアステーション 気功スタジオまーるは6周年です。 6年間、よくぞ！続けて来られたな～と
まだまだ暑い日が続いてますが、自然界は夏から秋の「気」に変わっています。しかも、すっかり！ 東洋医学
先日、「すみません」の集中砲火を浴びて(笑)、かなり心が疲れました。 約束の時間通りなのに、会うなり
今月はパリオリンピック、盛り上がりましたね！私も声が枯れるほど応援しました！ そんなオリンピックで選
いやー、参りました～。 まさか、自分が？！ってこと、たまーにありますよね。うん、あるある。 先週、わ
今回は、せっかくなので気功の話しとイルカの話しをしたいと思います。気功とイルカ？実は繋がっているんで
毎月実施している「まーるの課外授業」。気功以外に私が、これはいい！！って生徒さんにおすすめできるセル
私は今年のお正月に、こんな目標を立てました！ １、相手からの好意（おごってくれる。物をくれる。助けて
3ヵ月ぶりのブログ更新でっす！いやー、充電しすぎました(笑) そんなこんなで、今年もやってきましたね
ウクレレを始めて5年目になります。今ではウクレレの師匠とデュオを組んでライブ活動なんかもやってます♪
