先日、「呼吸ワーク」に参加してきました。先生は姿勢改善呼吸トレーナーで薬剤師でもある、大澤めぐみ先生
どんなに穏やかに心地よく生活したいと願っても「ガビーン！」「ショック・・・。」「イラっ！！」っていう
今年のGWは飛び石連休でしたね！みなさんはどんな連休を過ごしましたか？ 連休明け、なんとなく体が重く
