最近、「私、自律神経が乱れているので。。。」とか「自律神経の乱れが気になるんです。」という相談を良く
看護師であり、気功を教えている私の見解と実体験を書きます。 更年期症状、辛いですよね。私は45歳過ぎ
第5週はスタジオの定休日にしていたので、セルフケアステーションのお仕事（健康づくりセミナーの企画や調
