毎日の生活を心地よく、楽しく、幸せに送るために必要な一番大切なピースは、なんてったって「健康」。 そ
セルフは自分自身 ケアはお世話をする、お手入れする セルフケアは自分自身を世話したりお手入れしたりす
どんなに穏やかに心地よく生活したいと願っても「ガビーン！」「ショック・・・。」「イラっ！！」っていう
