季節ごとにブログで紹介してきましたが、東洋医学ではそれぞれの季節で6種類の「気」(六気といいます)が
気功は「マインドフルネス」ですよ~と、体験教室のレクチャーでお伝えしています。 いつもの教室でも「マ
自宅からスタジオまで徒歩5分。荷物が多い時はついつい車で行ってします。今朝は、まーまー荷物が多かった