誰かを必要として助けてもらうのもセルフケア！
第5週はスタジオの定休日にしていたので、セルフケアステーションのお仕事（健康づくりセミナーの企画や調整）をちょこちょこしながら気功教室はお休みしました。 久しぶりにサンレンキュウ！素敵な響き！この3日間は社名でもあり私が …
2018年10月
キッズのマインドフルネスっぷりに脱帽！
昨日、18時からの教室で小学生～中学生のキッズ達5人が気功体験教室に来てくれました。 子供たちの親御さん達、大人4人と一緒にやりました。 もうね、子供はすごい！ 言葉での説明なんてしなくても、感じることを感じたままに感じ …
ぽっかぽかになりました
気功をしていると、体の内側からぽかぽかしてきます。 特にこの時季はぽかぽか。 だからって夏に気功をすると燃えよドラゴン！になるか！？というとそんなことなくて、じわーんと汗はかくけど、体を涼しくするための汗なんだろうなーと …
ハロハロハロウィン
「オープンしてすぐはお花がいっぱい届くだろうから時間差で送るよ♪」と8月まで勤務していた職場の同僚さん達から、ハロウィン仕様のお花が届きましたー。 青と緑のスタジオにオレンジがキラキラ映えてます♪ このお花を送ってくれた …
優しさは伝染するんだな～
オープンしたばかりですが、ありがたいことにほとんど毎日、体験の申し込みがあります。 そしてなんと！体験した方が（っていうか体験しかしていないのに！）お友達や家族を紹介してくれ、紹介でーすという体験希望のお客様のご予約もボ …
なんとなく良さげ！が大事
先日、ご夫婦で体験に来られた方がいらっしゃいました。 奥様は気功に興味津々。 だんな様の方は無関心な様子でした。 気功は動きがとてもシンプルで簡単です。 ストレッチや体操やスポーツとは程遠く、 大切なのは意識なので、 一 …
無敵の応援団長
昨日は保健師であり心理相談員であり“愛して、学んで、仕事をする”をライフワークとして主に女性の生き方を全力で支援している加倉井さおり先生が代表を務めていらっしゃる㈱ウェルネスライフサポート研究所の「愛して、学んで、仕事を …
朝の気功と夜の気功
小雨がしとしと降り、東の空がうっすら明るい、しっとりした朝。 ちょっと涼しい。（まだ“寒い”という言葉は合わないくらいの涼しさ） 今日は7時からのクラスで体験教室。 朝のスタジオはいつも以上に静かでいつも以上に清らかな感 …
体験者さんの声に励まされました
昨日は新しいことを始めるのにぴったりな新月でした。そんな素敵な日に、体験に来て下さったお客様から、私自身が励まされた感想が届きましたので、紹介させていただきます。お客様は、気功体験の後に病院の受診が控えていました。私も経 …
新月なので！
いつもココロトキメク情報やお話しを発信してくれる、モンタナ在住の愛ちゃんのメルマガ。 今朝届いたメッセージもとても素敵でした♪愛ちゃんからのメッセージにもあったのですが、今日は新月ですね！新しいことを始めたり、願ったりす …