自分の心地いい良いことを惜しみなく
小さいころ、私の勉強机にはオベンキョウに関係ないものであふれていました。 どこかで拾った石や匂いのするメモ紙、カラスウリ（秋限定！カラスウリの中身を足に塗ると足が速くなるとおばあちゃんから聞いたので運動会やマラソン大会時 …
2018年11月
種に勝って豆に負けました・・・
先日、体験教室に来てくれた母の友人が、「ずっと前、かおりちゃん（私です！）に睡眠薬を飲もうかどうしようか相談した時に“眠れない時は遠慮しないで飲んだ方がいいよ！眠れない不安やストレスの方が睡眠薬よりずっとカラダやココロに …
マインドふるってます！
気功は「マインドフルネス」ですよ～と、体験教室のレクチャーでお伝えしています。 いつもの教室でも「マインドフルネス」が心と体を調えることにどれだけ役立っているか！事例など交えてお話ししています。 最近、生徒さんから「この …
アメの日の祖母の伝言
雨の日に思い出すのは大好きな祖母の“子供だまし”。 小さいころ、私は体は小さく声も小さくヒッコミジアンで消極的な子でした。今とは全てが真逆ですが。。。 ある雨の日、学校に行きたくないとグズッていると祖母が「雨の中には時々 …
休みも仕事も嬉しいな！
サンレンキュウ、しっかりお休みさせていただきました。 「仕事も遊びもサボりも手を抜かない」ことをモットーにしているので、思う存分遊んでサボりましたー。撮りためた海外ドラマをぜーんぶ観られて幸せでしたー。 そして今日から仕 …