ブログアーカイブ | 気功まーる

ぐっすり眠れてますか？

最近、ぐっすり眠って、スッキリ起きられてるので、とてもご機嫌です♪ 眠れるって、大切ですよね～。一晩や二晩、眠れなくてもいいじゃん！あまり気にするなよ！っていう人もいますが、夜中にドキドキしながら眠れない時のあの辛さ。 …

普段は、気功を教えたり、講師をやったりしてますが、私、実は看護師なんです！(笑)　今は病院では働いていないですが、看護師なのですよー！看護師として社会人になって初めての職場は病院でした。そこでがっちり！看護師としての知 …

東洋医学では人も自然の一部。人も自然も一緒です！という教えがあります。天人合一とも言われています。自然界で起こることは人にも起こるんです。防ぎようがなく起こるんですね。これが。自然に四季や天気の変化があるように、人の体調 …

講師のお仕事シーズンがスタートしました。昨日は久しぶりに都内の企業で社員さんへ「セルフケア研修～心地よく生活するためのマインドフルネスを体験しよー！～」と題して登壇してきました。研修の最後に受講した社員さんからの質問に …

コロコロと、なんだーかんだーありながらも、気功スタジオまーるは今月で4周年です！こうして荒波を乗り越えて4年も続けて来られたのは、気功をセルフケアとして選んでまーるに通っていただいている生徒さんのお陰です。生徒さんお1人 …

今年に入り、毎月新しい生徒さんをお迎えしてます。みなさん、体験された日に「通います！」とご入会されます。気功の良さを体験で感じていただけて、指導する私としてはありがたき幸せです。「こんなに自分自身に丁寧に意識を向けたこ …

毎日の生活を心地よく、楽しく、幸せに送るために必要な一番大切なピースは、なんてったって「健康」。そんな当たり前のこと、分かっちゃーいる！けど、本当に大切にしてますか？健康を損ねるかもしれないけど、無理しちゃってませんか …

小さい頃から、海が大好きなんです！ダイビングでは世界7つの海も潜ったこともあルンです♪ 今はタンク背負って深く潜らなくても、海に入って潮漬けになるだけで大満足です！ということで、7月の終わりに新潟の番神海岸という透明 …

今日は講師のお仕事でした。福祉関係の事業所さんでスタッフさん向けに「ストレスマネージメント」研修を録画しました！事業所内にニュースキャスターの気分になれるとても素晴らしいスタジオがあり、そこで収録。いやー、カメラに …

今朝は久しぶりに晴れて木漏れ日が眩すぃ～♪ 恵みの雨のあとは、太陽の恵み！自然は恵みだらけ～！大自然には目に見えない恵みも、いっぱい！！そのひとつが「気」です。今日も大自然の気を、いっぱいとりいれます！気功は心と …