イライラしたら。。。
春ですね~。 東洋医学では1年の中で6種類の気(六気)が季節ごとにウヨウヨすると言われています。そして私達にはどうしたってそれそれの気を避けられないんです。自然界の気の巡りなので。春は「風」の気、「風気(ふうき)」がウヨ …
春ですね~。 東洋医学では1年の中で6種類の気(六気)が季節ごとにウヨウヨすると言われています。そして私達にはどうしたってそれそれの気を避けられないんです。自然界の気の巡りなので。春は「風」の気、「風気(ふうき)」がウヨ …
3月ですね~。昼間は車の外気温計も20度を超える日もありますね~。ポカポカしてウキウキする春です。 そんな春なのに、体調や心の調子がイマイチになることもありますよねー。それは自律神経が関係していることもあります。心当たり …
最近、「私、自律神経が乱れているので。。。」とか「自律神経の乱れが気になるんです。」という相談を良く受けます。 みなさんはどんな時に「自律神経が乱れてる」と感じますか? そもそも、自律神経とはその名の通り、自ら律してる神 …
先日、「呼吸ワーク」に参加してきました。先生は姿勢改善呼吸トレーナーで薬剤師でもある、大澤めぐみ先生。もうね、めぐみ先生は全身から美しくしなやかで優しいオーラが漂いまくってて、初めてお会いした瞬間、「あー、このワークに参 …
気功スタジオまーるでは、体験レッスンをご希望される方には、初回だけレッスンの30分前にお越しいただいています。 気功は初めて!という方がいきなりレッスンに参加するのは???な事が沸き上がってくるからです。この???はとっ …
2023年がスタートしました。 新年、明けましておめでとうございます。 気功スタジオまーるのコンセプトは「自分の心と体を自分で調え、満たし、養う」です。自分のご機嫌は誰もとってはくれないし、自分の体も誰も労ってはくれない …
定期的に気功に通っている生徒さんに気功の効果を聞いてみると?! 「ぐっすり眠れてスッキリ!起きられるようになりました!」「イライラを手放せるようになりました!」などです。 2023年を心地よく健やかに過ごしませんか?気功 …